Dit is een volledige lichaamsmassage afkomstig uit India waarbij veel kruidenoliën worden gebruikt. De vitale energiepunten, ofwel marma-punten, in je lichaam worden bij deze massage gestimuleerd waardoor de geblokkeerde energie in je lichaam weer vrij kan stromen.

 

De Ayurveda ontspanningsmassage heeft een preventieve werking op het ontstaan van verstoringen in het lichaam, m.a.w. ter voorkoming van aandoeningen.​

​

De voordelen van een Ayurvedische Massage zijn:

• Het verhogen van de weerstand tegen ziekten en kwalen.

• Het verbeteren van de bloedcirculatie.

• Het stimuleren van de functies van de vitale organen.

• Het tot stand brengen van lichamelijke en geestelijke ontspanning ter opheffing van bijvoorbeeld stress en hoofdpijn, kortom aandoeningen van het zenuwstelsel. 

• Het verbeteren van het gezichtsvermogen.

• Het opheffen van zowel geestelijke als fysieke vermoeidheid (Shram Har).

• Het bevorderen van een goede nachtrust.

• Het versoepelen van de spieren en gewrichten.

• Het verbeteren van de structuur van de huid en het voeden van het lichaam door de huid.

 

Bij Ayurveda wordt massage beschreven als Jarahar, d.i. het tegengaan van veroudering omdat zij voedingstoffen levert aan de zeven celstoffen van het lichaam, t.w.:1 Rasa (Plasma), 2 Rakta (bloed), 3 Mamsa (spieren), 4 Medas (vet), 5 Asthi (gebeente). 6 Majja (beenmerg) en 7 Shukra (zaadcellen).

​

​