Abhyanga massage
Abhyanga is een traditionele Ayurvedische oliemassage uit India. Het woord abhyanga betekent letterlijk “inoliën” en verwijst naar de liefdevolle, ritmische massage van het hele lichaam met warme, kruidenrijke olie, Ayurvedische medicinale olie afhankelijk van de dosha)

Oorsprong
Deze massagevorm vindt zijn oorsprong in de Ayurveda, een duizenden jaren oude holistische gezondheidsleer. Abhyanga wordt daarin gezien als een belangrijk dagelijks ritueel om lichaam en geest in balans te houden.

​

Werking & voordelen
Abhyanga stimuleert de doorbloeding, ondersteunt de afvoer van afvalstoffen, kalmeert het zenuwstelsel en voedt de huid diep. De massage werkt ontspannend, aardend en herstellend, en bevordert een gevoel van welzijn en vitaliteit.

​

Effect op de dosha’s

• Vata: wordt gekalmeerd en geaard (zeer geschikt bij onrust, stress en vermoeidheid)

• Pitta: wordt verzacht en verkoeld (helpt bij oververhitting en spanning)

• Kapha: wordt gestimuleerd en geactiveerd (ondersteunt bij traagheid en stagnatie)

Abhyanga helpt de natuurlijke balans tussen de dosha’s te herstellen en ondersteunt zo zowel fysieke als emotionele harmonie

​

​